Fast Forward Follow-Up (Single)

FAST FORWARD FOLLOW-UP

Damit du dich und deine Routinen kontinuierlich weiterentwickelst

Dein Einzelticket für das Siegertreppchen

Richtig für dich, wenn du frei entscheiden möchtest, wann und wie schnell du dich weiterentwickeln möchtest

RIchtig für dich, wenn..

du frische Ideen und neue Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung suchst

du neue Reize und Herausforderungen suchst, damit dein Training dich wieder fordert

du mehr Abwechslung in deinen aktuellen Routinen möchtest, um weiter über dich hinauszuwachsen

du dich für Tipps, Tricks und Tools aus der faszinierenden Welt des Biohackings interessierst

du Antworten/Anpassungen für unvorhergesehene Lebensumstände wie z.B. Infekte oder Verletzungen

WAS DU ALLES BEKOMMST ...

1x Fast Forward Follow-Up (Frei wählen und flexibel bleiben)

Neue Impulse, genau dann, wenn du sie brauchst und bereit für die nächste Etappe bist

1 persönlicher Video-Call via Google Meet. Termin kannst du frei wählen – 90min

Konkrete Anpassung deines Ernährungs- und Supplement-Protokolls, je nach Fortschritt und aktueller Lebensphase

Trouble-Shooting für unvorhergesehene Herausforderungen wie z.B. Infekte, Verletzungen oder neue Lebensumstände

Ausreichend Zeit für Reflexion und Rekalibrierung: „Bin ich noch auf Kurs?“ sowie jede Menge Motivation für die nächste Etappe

Neue Tipps, Tricks und Tools aus der faszinierenden Welt des Biohackings

Auf Anfrage inkl. Trainingssteuerung – d.h. du bekommst in jedem Termin einen neuen Trainingsplan

Vor- und Nachbereitung des Calls – 15min

Investition: Dein „Wachstums-Impuls“

Einmalig: 295€ 19% MwSt.

Jeder Termin besteht aus einem persönlichem Video-Call von 90min + Vor- und Nachbereitung z.B. für die Erstellung deines Mikronährstoff-Protokolls von 15min

Wenn der Termin auch einen neuen Trainingsplan beinhalten soll, verkürzt sich der persönliche Video-Call auf 75min + Trainingsplan-Erstellung von 30min

UPGRADe-OPTION: One Year Biohacking ¹

4 persönliche Video-Calls via Google Meet innerhalb eines Jahres. Termine bzw. Abstände kannst du frei wählen – 4x90min

Spare 105€ im Vergleich zur Einzelbuchung und committe dich auf 4 Termine innerhalb eines Jahres für einmalig 1.095€ 1inkl. 9% MwSt.:

Plus: Unlimitierter E-Mail/WhatsApp Support (Du hast das ganze Jahr über die Möglichkeit Fragen zu stellen und Antworten zu bekommen)

¹ „One Year Biohacking“ ist bis zu 4 Wochen nach dem Fast Forward Check-Up bzw. nach jedem Biohacking-Paket buchbar.

Ich bin jetzt stärker, fitter und muskulöser denn je!

So ging es mir vorher:

Morgendliche Anlaufschwierigkeiten
Trotz regelmäßigem Training kaum Fortschritt

Meine Biohacks:

Progressive Trainingsplanung (Periodisierung)
Intra- & Post-Workout Ernährung (spezielle Shakes)
Strategisches Nährstofftiming und Fokus auf Protein

So geht es mir jetzt:

Fitter, stärker und muskulöser denn je Kontinuierliche Kraftentwicklung, sichtbare Veränderung Mehr Freude am morgendlichen Trainingsprogramm

Jonas G. / Finanzberater / 29 Jahre

Nach 2 Wochen hatte ich mehr Energie und war emotional stabil

So ging es mir vorher:

Zyklusbeschwerden und Stimmungsschwankungen
Schwierigkeiten Gewicht zu verlieren

Meine Biohacks:

Hormonregulation durch Östrogen-Entgiftung
Low-Carb Ernährung und Blutzuckerkontrolle
HIIT-Training mit dem eigenen Körpergewicht

So geht es mir jetzt:

Nach 2 Wochen spürbar mehr Energie
Gewichtsverlust besonders an BBP
Insgesamt ausgeglichener und weniger gereizt

Natalie H. / Umweltwissenschaftlerin & 2-fach Mutter / 39 Jahre

Ich war wieder richtig wach und klar im Kopf!

So ging es mir vorher:

“Morgens wie benebelt” (Brain-Fog)
Konzentrationsprobleme
plötzlicher Energieverlust
abnehmende Leistungsfähigkeit
Gelenkschmerzen

Meine Biohacks:

Organix-Urintest um “organische Säuren” zu bestimmen Gezielte Unterstützung der Entgiftung (Phase 1 + 2) Ernährungsumstellung + Ergänzung von Aminosäuren

So geht es mir jetzt:

Innerhalb von 3 Wochen komplett beschwerdefrei! Seitdem wieder richtig wach und klar im Kopf Neue Energie für zusätzliches TRX-Training

Alexandra H. / Organisationsentwicklerin / 53 Jahre

Ich bin mit 50+ fitter als mit Anfang 40!

So ging es mir vorher:

Rückenschmerzen und ständige Verspannungen
2-facher Bandscheibenvorfall
Heißhunger auf Süßes und Mittagsloch

Meine Biohacks:

Haltungskorrektur durch Mobility- & Kettlebell-Training
Ernährungsumstellung nach Mikrobiom-Test (Gluten- & Histaminfrei)
Modifiziertes Intervall-Fasten + Verdauungsenzyme

So geht es mir jetzt:

Mit 50+ fitter als mit Anfang 40!
Mehr Klimmzüge als jemals zuvor
Länger fokussiert bei der Arbeit und fit bis nach Feierabend

Sven H. / Geschäftsführer eines IT-Unternehmens / 53 Jahre

Endlich ohne PMS und die “regelmäßigen” Schmerzen

Stimmung, Hautbild, Zyklus und vor allem auch die Konstanz meines Energielevels sind so viel besser geworden

Als leidenschaftliche CrossFit-Athletin ist es mein Ziel mich stetig weiterzuentwickeln. Leider haben mich extreme Regelschmerzen inkl. starker PMS Symptomatik über den ganzen Zyklus hinweg daran gehindert, ein konstantes Energielevel zu halten. Tim hat einen ganzheitlichen Blick und hat mit seiner Ursachenanalyse genau ins Schwarze getroffen. Durch das Coaching mit ihm habe ich einige Sachen umgestellt und habe nun so viel mehr Energie und Power fürs Training. Seine ehrliche und feinfühlige Art haben mir ganz viel Lebensqualität zurückgegeben. Danke dafür! Persönliche Biohacks:

Adrenal-Support
Coffee-Detox
Hormon-Management

Michaela N. | Gesundheitsmanagerin und CrossFit-Athletin

Meine Energie ist zurück und ich bin wieder klar und wach im Kopf

Juhu, meine Energie ist zurück, alle Gelenkschmerzen sind verschwunden und ich bin wieder klar und wach im Kopf

Nach einer Odyssee bei verschiedenen Ärzten bin ich glücklicherweise bei Tim gelandet. Nach einem ersten Gespräch und zehn Tage Ernährungsprotokoll habe ich verschiedene Empfehlungen zu einer Ernährungsumstellung sowie einigen Supplements erhalten. Noch etwas skeptisch habe ich damit begonnen. Nach nur drei Wochen!! waren all meine Beschwerden wie weggeblasen. Ich konnte es selbst kaum glauben. Dieser Zustand hält seither an.

Persönliche Biohacks:

Entgiftung (organische Säuren)
Aminosäuren ergänzen
Entzündungs-Management

Alexandra H. | Organisationsentwicklerin und Kitesurferin

Endlich wieder Energie und das Wissen, was mein Körper braucht

Durch eine angeborene Nierenerkrankung und diverse Allergien habe ich schon früh gelernt auf mich zu achten. Dennoch hatte ich immer wieder mit monatlichen „Frauenthemen“ und anhaltender Müdigkeit zu tun. Durch meine Position als Geschäftsführung wurde mein Terminkalender immer voller und meine begrenzte Energie immer weniger. Dank Tim´s Coaching habe ich nach und nach verstanden wo genau mein Körper gezielt Unterstützung braucht. Gefühlt kennt er für jedes Wehwehchen ein Mittelchen und gibt mir so auch in stressigen Zeiten wieder Orientierung und Auftrieb. Mittlerweile komme ich so viel besser mit meinem hohen Workload zurecht und habe nach Feierabend auch wieder Lust auf Ausgehen und Gesellschaft. Tim ist voller positiver und guter Energie und man hat Lust an seinen Baustellen zu arbeiten und kann ihm voll und ganz vertrauen. Er ist sich seiner Sache sehr bewusst, weswegen man sich immer in sicheren und vor allem „heilenden“ Händen fühlt. Persönliche Biohacks:

Immunsystem stärken
Aminosäuren ergänzen
Hormon-Management

Tuana P. | Geschäftsführerin DIGUB & NLP-Coach