Mein Energielevel hat sich innerhalb von 4 Wochen so gut wie verdoppelt!

Außerdem sind meine Stimmungsschwankungen stark zurückgegangen und mein Bedürfnis mich Nachmittgas noch einmal hinzulegen ist kaum noch da. Ich komme wesentlich besser durch den Tag und bin einfach konstant wacher und fitter. Die Umstellung hat zudem Ordnung und Struktur in mein Leben gebracht und ich habe dadurch mehr Sicherheit und Klarheit in Bezug auf meine Ernährung und meinen Lifestyle bekommen.

Nachdem ich die Zusammenhänge verstanden habe, konnte ich mich viel besser auf den Prozess einlassen und die Veränderungsvorschläge annehmen.  Am meisten hat mich dabei überrascht, dass ich trotz ein paar Ausnahmen dennoch so eine deutliche Verbesserung erlebt habe.

Persönliche Biohacks:

• Gewinner Frühstück
• Getreidefreie Kohlenhydrate
• Verbesserung der Insulinsensibilität
  

Marie S. Lehrerin und Lobpreissängerin