Testimonials

Ich bin jetzt stärker, fitter und muskulöser denn je!

So ging es mir vorher:

• Morgendliche Anlaufschwierigkeiten
• Trotz regelmäßigem Training kaum Fortschritt

Meine Biohacks:

• Progressive Trainingsplanung (Periodisierung)
• Intra- & Post-Workout Ernährung (spezielle Shakes)
• Strategisches Nährstofftiming und Fokus auf Protein

So geht es mir jetzt:

• Fitter, stärker und muskulöser denn je
  Kontinuierliche Kraftentwicklung, sichtbare Veränderung
  Mehr Freude am morgendlichen Trainingsprogramm

Jonas G. / Finanzberater  / 29 Jahre

Nach 2 Wochen hatte ich mehr Energie und war emotional stabil

So ging es mir vorher:

• Zyklusbeschwerden und Stimmungsschwankungen
• Schwierigkeiten Gewicht zu verlieren

Meine Biohacks:

• Hormonregulation durch Östrogen-Entgiftung
• Low-Carb Ernährung und Blutzuckerkontrolle
• HIIT-Training mit dem eigenen Körpergewicht

So geht es mir jetzt:

• Nach 2 Wochen spürbar mehr Energie
• Gewichtsverlust besonders an BBP
• Insgesamt ausgeglichener und weniger gereizt

Natalie H. / Umweltwissenschaftlerin & 2-fach Mutter / 39 Jahre

Ich war wieder richtig wach und klar im Kopf!

So ging es mir vorher:

• “Morgens wie benebelt” (Brain-Fog)
• Konzentrationsprobleme
• plötzlicher Energieverlust
• abnehmende Leistungsfähigkeit
• Gelenkschmerzen

Meine Biohacks:

• Organix-Urintest um “organische Säuren” zu bestimmen
  Gezielte Unterstützung der Entgiftung (Phase 1 + 2)
  Ernährungsumstellung + Ergänzung von Aminosäuren

So geht es mir jetzt:

• Innerhalb von 3 Wochen komplett beschwerdefrei!
  Seitdem wieder richtig wach und klar im Kopf
  Neue Energie für zusätzliches TRX-Training

Alexandra H. / Organisationsentwicklerin / 53 Jahre

Ich bin mit 50+ fitter als mit Anfang 40!

So ging es mir vorher:

• Rückenschmerzen und ständige Verspannungen
• 2-facher Bandscheibenvorfall
• Heißhunger auf Süßes und Mittagsloch

Meine Biohacks:

• Haltungskorrektur durch Mobility- & Kettlebell-Training
• Ernährungsumstellung nach Mikrobiom-Test (Gluten- & Histaminfrei)
• Modifiziertes Intervall-Fasten + Verdauungsenzyme

So geht es mir jetzt:

• Mit 50+ fitter als mit Anfang 40!
• Mehr Klimmzüge als jemals zuvor
• Länger fokussiert bei der Arbeit und fit bis nach Feierabend

Sven H. / Geschäftsführer eines IT-Unternehmens / 53 Jahre

Stimmung, Hautbild, Zyklus und vor allem auch die Konstanz meines Energielevels sind so viel besser geworden

Als leidenschaftliche CrossFit-Athletin ist es mein Ziel mich stetig weiterzuentwickeln. Leider haben mich extreme Regelschmerzen inkl. starker PMS Symptomatik über den ganzen Zyklus hinweg daran gehindert, ein konstantes Energielevel zu halten.  Tim hat einen ganzheitlichen Blick und hat mit seiner Ursachenanalyse genau ins Schwarze getroffen. Durch das Coaching mit ihm habe ich einige Sachen umgestellt und habe nun so viel mehr Energie und Power fürs Training. Seine ehrliche und feinfühlige Art haben mir ganz viel Lebensqualität zurückgegeben. Danke dafür!

Persönliche Biohacks:

• Adrenal-Support
• Coffee-Detox
• Hormon-Management

Michaela N. | Gesundheitsmanagerin und CrossFit-Athletin

Juhu, meine Energie ist zurück, alle Gelenkschmerzen sind verschwunden und ich bin wieder klar und wach im Kopf

Nach einer Odyssee bei verschiedenen Ärzten bin ich glücklicherweise bei Tim gelandet. Nach einem ersten Gespräch und zehn Tage Ernährungsprotokoll habe ich verschiedene Empfehlungen zu einer Ernährungsumstellung sowie einigen Supplements erhalten. Noch etwas skeptisch habe ich damit begonnen. Nach nur drei Wochen!! waren all meine Beschwerden wie weggeblasen. Ich konnte es selbst kaum glauben. Dieser Zustand hält seither an.

Persönliche Biohacks:

• Entgiftung (organische Säuren)
• Aminosäuren ergänzen
• Entzündungs-Management

Alexandra H. | Organisationsentwicklerin und Kitesurferin

Durch eine angeborene Nierenerkrankung und diverse Allergien habe ich schon früh gelernt auf mich zu achten. Dennoch hatte ich immer wieder mit monatlichen „Frauenthemen“ und anhaltender Müdigkeit zu tun. Durch meine Position als Geschäftsführung wurde mein Terminkalender immer voller und meine begrenzte Energie immer weniger.

Dank Tim´s Coaching habe ich nach und nach verstanden wo genau mein Körper gezielt Unterstützung braucht. Gefühlt kennt er für jedes Wehwehchen ein Mittelchen und gibt mir so auch in stressigen Zeiten wieder Orientierung und Auftrieb. Mittlerweile komme ich so viel besser mit meinem hohen Workload zurecht und habe nach Feierabend auch wieder Lust auf Ausgehen und Gesellschaft.

Tim ist voller positiver und guter Energie und man hat Lust an seinen Baustellen zu arbeiten und kann ihm voll und ganz vertrauen. Er ist sich seiner Sache sehr bewusst, weswegen man sich immer in sicheren und vor allem „heilenden“ Händen fühlt.

Persönliche Biohacks:

• Immunsystem stärken
• Aminosäuren ergänzen
• Hormon-Management

Tuana P. | Geschäftsführerin DIGUB & NLP-Coach

Bereits in der ersten Woche habe ich eine Veränderung gespürt. Mein Bauch war plötzlich ruhig und entspannt und das aufgeblähte Gefühl war einfach weg. Mit jeder weiteren Woche wurde mein Energielevel besser und besser. Mittlerweile fühle ich mich beruflich wieder komplett belastbar und habe dank Tim sogar mit dem Training angefangen, was vorher für mich undenkbar gewesen wäre.

Ich habe schon längere Zeit Nahrungsergänzungsmittel eingenommen und versucht meinen Körper damit zu unterstützen. Nach dem ersten Termin mit Tim hat dieser einige der Supplemente aussortiert und neue hinzugefügt. Der Unterschied war wie „Tag-und-Nacht“ und der Effekt war schon nach 2 Tagen spürbar.

Tim hat ein unglaubliches Fachwissen und er ist extrem kompetent in seinem Fachgebiet. Seine Arbeit und Begleitung ist unwahrscheinlich ganzheitlich, emphatisch, professionell und macht im eigenen Leben einen riesigen Unterschied.

Persönliche Biohacks:

• Low-FODMAP Ernährung
• Hormon-Management
• Glaubenssätze & Musterbrüche

Tabea B. | Ergotherapeutin & Naturfan

Mein Energielevel hat sich innerhalb von 4 Wochen so gut wie verdoppelt!

Außerdem sind meine Stimmungsschwankungen stark zurückgegangen und mein Bedürfnis mich Nachmittgas noch einmal hinzulegen ist kaum noch da. Ich komme wesentlich besser durch den Tag und bin einfach konstant wacher und fitter. Die Umstellung hat zudem Ordnung und Struktur in mein Leben gebracht und ich habe dadurch mehr Sicherheit und Klarheit in Bezug auf meine Ernährung und meinen Lifestyle bekommen.

Nachdem ich die Zusammenhänge verstanden habe, konnte ich mich viel besser auf den Prozess einlassen und die Veränderungsvorschläge annehmen.  Am meisten hat mich dabei überrascht, dass ich trotz ein paar Ausnahmen dennoch so eine deutliche Verbesserung erlebt habe.

Persönliche Biohacks:

• Gewinner Frühstück
• Getreidefreie Kohlenhydrate
• Verbesserung der Insulinsensibilität
  

Marie S. Lehrerin und Lobpreissängerin

Persönliche Biohacks:

• Grüne Detox Woche
• Intervall-Fasten und Flexi Carbs
• Regelmäßige Check-Ups und Smart Wearables für das Tracking der Ergebnisse

Alexander N. | Senior Sales Manager für die tecis FDL AG und PS-Liebhaber