BIOHACK YOUR BREATHING

BIOHACK YOUR BREATHING
VON ANGESPANNT ZU AUSGEGLICHEN

Werde immun gegen Stress und innere Anspannung
mit Invincible Breathing® und ausgewählten Biohacks

 

Kennst du das?

• Du bist den ganzen Tag unter Strom und innerlich oft angespannt?
• Es fällt dir schwer zur Ruhe zu kommen und wenn doch, dann fängt das Gedankenkarussell an zu drehen?
• Du bist eigentlich erschöpft und bräuchtest Erholung, aber dafür ist aktuell einfach keine Zeit?
• Du hast es bereits mit Yoga, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen versucht, aber du bleibst nicht am Ball?
• Und weil du gerade keinen Ausweg aus diesem Hamsterrad siehst, bist du frustriert und fühlst dich überfordert?

 

Wie wäre es damit?

• Trotz deines hohen Workloads behältst du einen kühlen Kopf und innere Ruhe!
• Du kannst auch nach einem intensiven Arbeitstag abschalten und deine Gedanken ordnen!
• Du tankst neue Energie und steigerst deine Vitalität ohne dafür extra Zeit einplanen zu müssen!
• Du hast eine Methode gefunden, die du kinderleicht, immer und überall anwenden kannst – sogar im Schlaf!
• Du widmest dich wieder leidenschaftlich deinen Lieblingsprojekten, da du nun immun gegen Stress und Anspannung bist!

 

Entdecke deine eigene Super-Power neu. Die Atmung.

Erfahre, wie du durch gezielte Atemtechniken deine innere Anspannung reduzierst, dein Stresslevel regulierst, deine Energie steigerst und endlich wieder erholsam schlafen kannst – ohne extra Zeit, spezielles Equipment oder fixe Kurse.

 

Werde immun gegen Stress und innere Anspannung – mit funktioneller Atmung (Invicible Breathing®) und Biohacks

• Reduziere deine innere Anspannung, durch die Aktivierung deines Vagus-Nervs
• Reguliere deine Stress-Antwort, durch gezielte Atemtechniken (z.B. Box-Breathing)
• Erhöhe deine Sauerstoffaufnahme, besonders in der Nacht, mit Nasal-Breathing (bzw. Mouth Taping)
• Atme wieder frei und unbeschwert, dank Höhen-Simulations-Training
• Erlebe neue Frische und mehr Gelassenheit, durch funktionelle Atmung und effektive Biohacks

 

Starte jetzt durch – mehr Energie und weniger Stress sind nur ein paar Atemzüge entfernt.

Funktionelle Atmung bedeutet; mehr Sauerstoff aus jedem Atemzug zu holen und die körpereigene Stress-Antwort bewusst zu regulieren. Das führt unmittelbar zu mehr Energie und weniger innerer Anspannung. Durch das vermittelte Wissen über die Biochemie und Biomechanik deiner Atmung, sowie die richtigen Atemtechniken kannst zu nach dem Workshop kinderleicht und immer und überall deine eigene Atmung „hacken“ und so Energie, Stress und Schlaf steuern.

 

Buche jetzt den Kurs “Biohack Your Breathing”  und entdecke die transformative Kraft des bewussten Atmens!

 

Inhalte:

60min Workshop-Aufzeichnung
Vollgepackt mit spannenden Insights, faszinierenden Biohacks, detaillierten Atemübungen und Protokollen für jedes Level

• The real Cause of Stress & Energy loss – “Dysfunktionale Atmung” der unbekannte Stolperstein deines Stoffwechsels
• Myths & Misconceptions about Breathing – Warum tiefe Atemzüge nicht gesund sind und Sport die Atmung nicht trainiert
• Unlock Your Superpower – Der wichtigste Indikator für deine Lebenserwartung ist dein Lungenvolumen
• Check Your Bolt-Score – der ultimative Test um deine CO2-Toleranz zu ermitteln (in Echtzeit)
• Principles of Functional Breathing – was charakterisiert “funktionelle Atmung” und wie lässt sich diese erlernen?
• Hierachy of Breathing – alle Ebenen der “funktionellen Atmung” und worauf es wirklich ankommt
• Nasal Breathing – der “Game-Changer” für mehr Sauerstoff und weniger Stress
• The Bohr-Effect – der wahre Grund für Sauerstoffmangel in deiner Zelle und was du dagegen tun kannst
• The Breathing-Formula – deine “Immun-gegen-Stress-Atmung” zum Mitschreiben
• Breathing Awareness – mit dem Bodyscan zu mehr Achtsamkeit und einem besseren Körpergefühl
• Better Breathing Hacks – Advanced Biohacks um deine Atmung in sekundenschnelle zu verbessern
• Detailed Breathing Exercises – ausführliche Atemübungen in Echtzeit und mit detaillierter Erklärung
• Breathing Protocols – exakte Atemprotokolle für jedes Level und unterschiedliche BOLT-Scores
• SOS Breathing Hacks – konkrete Maßnahmen für Herausforderungen wie “Präsentation halten” oder “Einschlafprobleme”

 

DEINE INVESTITION:

129€* > 67€

*regulärer Preis für eine Einzelsession mit mir

 

DAS ALLES BEKOMMST DU ZUSÄTZLICH:

#1 BONUS : Gesamte Präsentation als PDF (Download) – damit du alles nochmal genau nachlesen kannst (Wert: 67€)

#2 BONUS: Rabatt auf das MYOTAPE – damit du in Zukunft jeden Morgen erfrischt aufwachst (Wert: 5€)

#3 BONUS: Rabatt auf den “FAST FORWARD CHECK-UP” – damit du genau weißt, was jetzt für dich dran ist (Wert: 50€)

#4 BONUS: Personalisiertes Atemprogramm auf Grundlage deines BOLT-Score mit Hilfe  der OA-App (Wert: unbezahlbar)

 

 

DEIN REFERENT: TIM DUBOWY

Personal Biohacker // Health & Performance Coach // Oxygen Advantage® Instructor (Advanced)

Seit 2009 begleitet Tim motivierte Menschen dabei auch in hoch-stressigen Umfeldern persönliche Bestleistungen zu erzielen. Sei es als Führungskraft, Unternehmer oder Wettkampfathlet.

Hierbei setzt er einen besonderen Fokus auf die Optimierung des körperlichen Energiesystems.

Durch geschickte Kombination moderner Wissenschaft und naturheilkundlicher Ansätze entwickelt er individuelle und smarte Biohacks, die sich leicht in den Alltag und einen vollen Terminkalender integrieren lassen und in kürzester Zeit zu spürbaren Ergebnissen führen.