ONE YEAR BIOHACKING
Damit du das ganze Jahr auf Kurs bleibst und immer weiter voran kommst
Deine Dauerkarte für das Siegerpodest
Richtig für dich, wenn du deinen konstanten Fortschritt nicht allein von Motivation und guten Vorsätzen abhängig machen willst
RIchtig für dich, wenn..
du das ganze Jahr über auf Kurs bleiben möchtest – unabhängig von deiner Motivation oder den Umständen
du kontinuierlich frische Ideen und neue Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung suchst
du immer wieder neue Reize und Herausforderungen für dein Training möchtest, damit du dauerhaft Fortschritt erlebst
du mehr Abwechslung in deinen täglichen Routinen möchtest, um weiter über dich hinauszuwachsen
du intensiver in die faszinierende Welt des Biohackings eintauchen möchtest und die neusten Insights für dich nutzen willst
4x Fast Forward Follow-Ups (Kontinuierliche Anpassung / konstanter Fortschritt) ¹ ²
Viermal frische Ideen und neue Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung
4 persönliche Video-Calls via Google Meet innerhalb eines Jahres. Termine bzw. Abstände kannst du frei wählen – 4x90min
Kontinuierliche Anpassung deines Ernährungs- und Supplement-Protokolls, je nach Fortschritt und aktueller Lebensphase
Trouble-Shooting für unvorhergesehene Herausforderungen wie z.B. Infekte, Verletzungen oder neue Lebensumstände
Ausreichend Zeit für Reflexion und Rekalibrierung: „Bin ich noch auf Kurs?“ sowie jede Menge Motivation für die nächste Etappe
Neue Tipps, Tricks und Tools aus der faszinierenden Welt des Biohackings
Nach Absprache inkl. Trainingssteuerung – d.h. du bekommst 4x im Jahr einen neuen Trainingsplan
Vor- und Nachbereitung der Calls
Unlimitierter E-Mail & WhatsApp Support
Du hast das ganze Jahr über die Möglichkeit Fragen zu stellen und Antworten zu bekommen
Investition: Deine “Champions-League-Dauerkarte”
Einmalig: 1.095€ inkl. 19% MwSt.
Du sparst 85€ im Vergleich zur Einzelbuchung (4×295€=1.180€)
Jeder Termin besteht aus einem persönlichem Video-Call von 90min + Vor- und Nachbereitung z.B. für die Erstellung deines Mikronährstoff-Protokolls von 15min
Wenn der Termin auch einen neuen Trainingsplan beinhalten soll, verkürzt sich der persönliche Video-Call auf 75min + Trainingsplan-Erstellung von 30min
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¹ „One Year Biohacking“ ist bis zu 4 Wochen nach dem Fast Forward Check-Up bzw. nach jedem Biohacking-Paket buchbar.
² Die aufgeführten Biohacks sind exemplarische Beispiele. Die konkreten Inhalte/Schwerpunkte werden nach Auswertung des Check-Ups personalisiert1.
Ich bin jetzt stärker, fitter und muskulöser denn je!
So ging es mir vorher:
- Morgendliche Anlaufschwierigkeiten
- Trotz regelmäßigem Training kaum Fortschritt
Meine Biohacks:
- Progressive Trainingsplanung (Periodisierung)
- Intra- & Post-Workout Ernährung (spezielle Shakes)
- Strategisches Nährstofftiming und Fokus auf Protein
So geht es mir jetzt:
- Fitter, stärker und muskulöser denn je Kontinuierliche Kraftentwicklung, sichtbare Veränderung Mehr Freude am morgendlichen Trainingsprogramm
Nach 2 Wochen hatte ich mehr Energie und war emotional stabil
So ging es mir vorher:
- Zyklusbeschwerden und Stimmungsschwankungen
- Schwierigkeiten Gewicht zu verlieren
Meine Biohacks:
- Hormonregulation durch Östrogen-Entgiftung
- Low-Carb Ernährung und Blutzuckerkontrolle
- HIIT-Training mit dem eigenen Körpergewicht
So geht es mir jetzt:
- Nach 2 Wochen spürbar mehr Energie
- Gewichtsverlust besonders an BBP
- Insgesamt ausgeglichener und weniger gereizt
Ich war wieder richtig wach und klar im Kopf!
So ging es mir vorher:
- “Morgens wie benebelt” (Brain-Fog)
- Konzentrationsprobleme
- plötzlicher Energieverlust
- abnehmende Leistungsfähigkeit
- Gelenkschmerzen
Meine Biohacks:
- Organix-Urintest um “organische Säuren” zu bestimmen Gezielte Unterstützung der Entgiftung (Phase 1 + 2) Ernährungsumstellung + Ergänzung von Aminosäuren
So geht es mir jetzt:
- Innerhalb von 3 Wochen komplett beschwerdefrei! Seitdem wieder richtig wach und klar im Kopf Neue Energie für zusätzliches TRX-Training
Ich bin mit 50+ fitter als mit Anfang 40!
So ging es mir vorher:
- Rückenschmerzen und ständige Verspannungen
- 2-facher Bandscheibenvorfall
- Heißhunger auf Süßes und Mittagsloch
Meine Biohacks:
- Haltungskorrektur durch Mobility- & Kettlebell-Training
- Ernährungsumstellung nach Mikrobiom-Test (Gluten- & Histaminfrei)
- Modifiziertes Intervall-Fasten + Verdauungsenzyme
So geht es mir jetzt:
- Mit 50+ fitter als mit Anfang 40!
- Mehr Klimmzüge als jemals zuvor
- Länger fokussiert bei der Arbeit und fit bis nach Feierabend
Stimmung, Hautbild, Zyklus und vor allem auch die Konstanz meines Energielevels sind so viel besser geworden
Als leidenschaftliche CrossFit-Athletin ist es mein Ziel mich stetig weiterzuentwickeln. Leider haben mich extreme Regelschmerzen inkl. starker PMS Symptomatik über den ganzen Zyklus hinweg daran gehindert, ein konstantes Energielevel zu halten. Tim hat einen ganzheitlichen Blick und hat mit seiner Ursachenanalyse genau ins Schwarze getroffen. Durch das Coaching mit ihm habe ich einige Sachen umgestellt und habe nun so viel mehr Energie und Power fürs Training. Seine ehrliche und feinfühlige Art haben mir ganz viel Lebensqualität zurückgegeben. Danke dafür! Persönliche Biohacks:- Adrenal-Support
- Coffee-Detox
- Hormon-Management
Michaela N. | Gesundheitsmanagerin und CrossFit-Athletin
Juhu, meine Energie ist zurück, alle Gelenkschmerzen sind verschwunden und ich bin wieder klar und wach im Kopf
Nach einer Odyssee bei verschiedenen Ärzten bin ich glücklicherweise bei Tim gelandet. Nach einem ersten Gespräch und zehn Tage Ernährungsprotokoll habe ich verschiedene Empfehlungen zu einer Ernährungsumstellung sowie einigen Supplements erhalten. Noch etwas skeptisch habe ich damit begonnen. Nach nur drei Wochen!! waren all meine Beschwerden wie weggeblasen. Ich konnte es selbst kaum glauben. Dieser Zustand hält seither an.
Persönliche Biohacks:- Entgiftung (organische Säuren)
- Aminosäuren ergänzen
- Entzündungs-Management
Alexandra H. | Organisationsentwicklerin und Kitesurferin
- Immunsystem stärken
- Aminosäuren ergänzen
- Hormon-Management